やばい!やばすぎるllllll(-ω-;)llllll仕事でポカしてしまった。最近奇門遁甲で祐気採りしてないからパワー不足なのかしら。
最近ちょっとイライラしてるなぁと思ってた矢先、穴を開けてしまうミスをしてそれを次の日まで気づかないという社会人失格の醜態を晒してしまった(´;д;`)
本日は深く深く反省の1日。
お客様のストレスをなくし、元気にする事が仕事だけど、自分の心と身体もメンテナンスしないと…。お風呂屋さんにいって冷たい水風呂にお湯と交互に入るとヒートショックプロテインが分泌されて免疫力が上がる。これは傷んだ筋肉が熱を持ちそこにアイシングするのと同じ原理。
アイシングすると急激に冷えた箇所に血流が増えてその血流に乗ってホルモンが注入され傷んだ筋肉の修復を早められる。
それを全身に行うのがヒートショックプロテイン療法。冷たい水風呂に入るとサッパリして元気になるから大好きなんだけど、これって週に2回くらいが1番効くらしいです。
いずの笑顔はかわいくて癒されるけど、今のおかーさんにはちと違うかも(笑)